Consejos útiles

Antes de realizar una caminata larga, recomendamos hacer una buena aclimatación de varios días, para no tener dificultades con la altitud.
A la hora de ponerse a caminar hay que considerar tres posibles problemas: los accidentes, los cambios climáticos y la desorientación.
La exposición prolongada al sol puede ser otro factor de riesgo, lleva sombrero, gafas y protector solar.
Llevar ropa idónea para el lugar y época del año, porque en las montañas cambia muy rápido la temperatura.
Llevar suficiente agua para el trayecto.
Mantener a un ritmo constante y relajado de caminata, de acuerdo a tus propias capacidades.

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